نظافه شخصيه:
المشط والفرشاه من الأدوات الشخصيه فلا يجب أن يستعملها غيرك ولا تستخدمي أيضا أدوات الغير .........
وللمحافظه على نظافة الأمشاط والفرش الخاصه بالشعر قومي بغسلها بالماء الدافئ والصابون السائل .ثم اشطفيها جيد بالماء لإزالة كل ماهو عالق بها من أوساخ .......
صحة بشرتك:
"فيتامين"سي" من الفيتامينات التي تساعد بشرتك على الأحتفاظ بالحيويه.والشباب.ووجود المعدل اليومي في غذائك مهم وضروري فحاولي الحفاظ عليه سواء عن طريق تناول الأقراص أو عن طريق المصادر الطبيعيه ( البرتقال .الفلفل الرومي ...).
لأظافر بيضاء:
لإظهار أظافرك بمنظر جميل وتبييض حوافها استخدمي معجون أسنان في فرك أظافرك بالفرشاه
مثلا .والأمر في سهولته مع الأسنان إذا يزيل بسهوله أي اصفرار يؤثر على نقاء مظهر الأظافر
وتعمل على لمعانها
الإثنين أغسطس 31, 2009 4:56 am
