منتدى عالم البنات
اهلا وسهلا بكى فى منتدى عالم البنات الاصلى .... اذا كنتى زائرة نتمنى ان تسجلى وتشاركى معنا.....واذا كنتى عضوة تفضلى بالدخول

منتدى عالم البنات

منتدى رائع يضم كل ما يهم البنات

 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فواائد الرقص!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
S♥ly
Admin
Admin
avatar

لونك المفضل :
مزاجى :
علم دولتك : مصر
دعاء :
الحيوان المفضل :
mms :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1742
نقاط : 20468
العمر : 22
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : كوووول على طول وبحب المنتدى

مُساهمةموضوع: فواائد الرقص!!   الثلاثاء يوليو 13, 2010 3:22 am

بعض فوائد الرقص :.[

(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في
الحركة **



(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد
المشي **

(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات
والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية
**

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف
الوزن ...


وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية



من داء السكري **





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


ضى القمر سابقا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alamelbanat.ahlamontada.com
 
فواائد الرقص!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عالم البنات :: 
بنات وبس
 :: الريجيم والرياضة
-
انتقل الى: